第２回ゆる空（女子部）

　この前の告知したゆる空は、結局一人の方も、仕事で来れなくなってしまい、やりませんでした。
　ていうか、どうせ雨でした＾＾；

　日曜日、実質２回目のゆる空をやってきました。

　一人で、大学生の女の子です。（言いだしっぺ）

　一番疾患などは持っていないので、多少空手っぽくやりました。

　目白台公園でしたが、いいかんじに曇っていて、よかったです。
　前回使っていた芝生は養生中で、使えず、開放していたグラウンドの芝でやりました。
　陽が照っていたらやばかった…。
　次回からは、夏ということもあり、建物の中にしたいです。（７月前半予定）

　おしゃべりしながらストレッチに時間をかけ、前回の復習のステップ。
　それからさばきにつなげられるステップをやりました。
　ミットとかで擬似攻撃をしながら。

　一回休憩して、敵を知るには、自分も殴ったり蹴ったりする感覚を覚えると、敵の情報が身体でわかりやすくなる、という、まあなんか無理矢理感で、攻撃のやり方を何通りか。
　ゆる護身で相手をひるませるにも、自分に闘志（守る意思）がないと、技は使えませんから…。

　というわけで、歩く動作の延長で、すべて攻撃を出してもらいました。
　パンチもキックも歩く動作の延長です。

　これは、長野の禅道会さんのところで感覚を知り、格闘クリニック（バリアフリー格闘技）さんで、みんなに使えるものだ、と確信？したものです。
　ありがとうございました。

　すごくスムースに攻撃が出せました。
　とくに最後の回し蹴りは、そこまで歩く動作でもなかったのですが、それまでの動作の延長でやったので、はじめてとは思えないフォームの整いぶりでした。
　今までやった、完全未経験の人の回し蹴りの中で一番キレイでした。（彼女も喜んでました＾＾）

　でも疲れたみたいでした＾＾；

　また休憩を入れ、最後に筋トレを宿題もかねやりました～。
　（宿題はヒミツ）
　
　ちょっと回し蹴りとか、僕が調子にのってやりすぎちゃったかもしれませんが、まあ多分彼女ならそんなに後を引くこともない…かな？（また聞きます）

　そんなこんなで、やっぱり自然な動作っていいなあと思ったゆる空２回目でした＾＾ちゃんちゃん