お仕事とか

４時に寝て、１１時に起きる。

クリニックへ空手の指導。

レガース（スネのサポーター）をスタッフが買ってきてくれていた。
予算が下りたのだ。
BODY MAKERで１セット１０００円（セール）で８組くらい買って１万円以内に収まったらしい。

これでスパーリングができるようになる。
（ヒザ・ヒジがないので、ライトスパーだが、今までの寸止めよりはずいぶん幅が広がる）

早速、練習の最後のほうに、希望者でライトスパーをしてもらった。
受け返しを今まで結構練習してもらっていたので、けっこうサマになってる＾＾
親バカ？かもしれんけど。

いや、うまいと思うよ。

今日は顔のヘッドギアつけないでやってもらったので、次か次の次あたりで、ハイキックもまじえたスパーにしていければいいな。

終わったあと、一人の方が「今日はウツってたんですけど、やったらスッキリして消えました」というようなことを言ってきた。
他にも、結構こういう声はあるのだが、あまりそういうことを言わない人（見た目元気そう）だったのでちょっとうれしかった。

そうなんだよねー。
体を動かすことに集中すると、頭の悩みは、一時どっかに置いとかされる。
そんで、意味のない悩みはあまり戻ってこなくなるんだよね。


その後、大戸屋で食って、部屋へ。
原稿作業。

ミットクラス。

松屋で豚汁とご飯。

原稿書き。

で今。

原稿字数少ない。

書く前は多い気もしていたんだがな…。